Cuide do Tornozelo durante o exercício
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CUIDE DO TORNOZELO DURANTE O EXERCÍCIO

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Obrigado à Veja Saúde @veja_saude pelo convite para contribuir com informações para o artigo "Cuide do seu tornozelo durante o exercício".

Matéria sobre a importância do fortalecimento muscular do tornozelo, treino de equilíbrio e de propriocepção para tratamento e, principalmente, prevenção de entorses e lesões por sobrecarga em praticantes de atividades físicas.

Esse trabalho complementar específico com fisioterapeuta ou preparador físico é essencial, em especial em esportes com alto índice de torções, como futebol, basquete e vôlei.
 

Dr. Vicente Mazzaro Filho
Especialista em Cirurgia de Pé e Tornozelo
CRM 157389 – TEOT 15290 – RQE 101966

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